Vous voulez bien paraître, mais sont sur un budget?
Voici quelques-uns des meilleurs aliments avec les étiquettes prix le moins cher pour commencer votre projection de graisse. Votre vont à des aliments pour la perte de poids se composent de légumes, des protéines maigres, et les fruits. Pour tirer le meilleur pour votre argent perte de poids, consultez les aliments suivants.
En ce qui concerne les fruits vont:
1. Les pommes
2. Les bananes
3. Oranges
4. Poires
5. tomates en conserve (d'un fruit).
Sur les légumes: (selon la saison et où vous habitez bien sûr)
1. Jeunes carottes
2. épinards surgelés (a fait plus de vitamines que les choses fraîches)
3. Concombres
4. Brocolis
Si vous pensez "ouais fruits et de légumes peut être bon marché, mais je suis de formation et je besoin de protéines, ainsi vous pouvez y aller mon ami carnivore.
Protéines:
1. Oeufs
2. cuisses de poulet (un peu plus élevée en matières grasses ainsi être au courant)
3. Les haricots en conserve
4. Les haricots secs cuits vous-même (pas cher, super bonne santé)
5. protéines en poudre - peut être une source très bon marché (autant que vous obteniez une bonne base de lactosérum ou de caséine)
6. Fromage
7. Yogourt
Gardez à l'esprit que votre perte de poids dépend de la consommation accrue d'aliments végétariens et moins de tout autre là-bas. Gardez les viandes maigres et de l'utilisation des fruits comme collation savoureuse quand vous êtes à la recherche de quelque chose d'un peu plus sucrée.
Ma combinaison préférée?
Les bleuets avec du yogourt faible teneur en sucre et Stevia (j'aime yaourt grec parce que son plus épais, crémeux).
Les bleuets frais peuvent être coûteux, mais la version la moins chère, les bleuets congelés, emballer beaucoup de la santé et de la saveur et sont bonnes pour tous les budgets.
