Ventre gras. Il semble avoir une vie propre n'est-ce pas? Rien ne semble plus difficile de se débarrasser. Il est si difficile qu'il a développé sa propre personnalité. Ce sont des gens tenaces dire. Eh bien, j'ai un secret pour vous et une fois que tu sais de se débarrasser de la graisse de ventre ne sera pas si difficile.
Vous voyez, les efforts de la plupart des gens sont mal parce qu'ils ne savent pas ce secret. Par conséquent, ils passent beaucoup de temps et d'effort de faire les mauvaises choses et de voir des résultats très peu. OK, vous êtes prêt? Quelqu'un est-il à venir? N ° OK de la côte est clair. Maintenant, gardez ceci à vous-même.
Vous ne pouvez pas réduire la place du ventre gras.
Cela signifie que tous ceux des redressements assis et de flexions que les gens passent d'innombrables heures à faire sont pratiquement sans valeur. Oh, ils vont construire des muscles abdominaux. Mais, ils ne brûlent pas assez de gras pour que vous puissiez les voir. L'astuce est de réduire votre pourcentage de gras ensemble.
Maintenant, voici la façon suivante les efforts des gens sont mal orientées. Ils passent beaucoup de temps à faire des exercices cardio. Maintenant, ne vous méprenez pas, le cardio est bon et j'aime passer mon temps dans un esprit numbingly ennuyeux mars heure longue mort autant que le gars à côté. Mais, une fois l'entraînement terminé, si les effets sont la combustion des graisses.
Que vous avez vraiment besoin de faire est de trouver un exercice qui permettra d'augmenter votre métabolisme pendant des jours après c'est fini. Eh bien, vous avez de la chance, parce que je viens donc arriver à en avoir un. En fait, j'ai un certain nombre d'entre eux et ils tombent tous dans la catégorie des poids et haltères composé des exercices comme le développé couché, lignes renégat, haltères arraché et autres.
Vous voyez, votre corps va exercer une telle force de faire ces qu'il entre dans un état de choc métabolique et vous devenez un ventre usine à brûler les graisses.
